moremotivated

De siste dagene har jeg vært hjemme med syke barn. Men nå er sykdommer kastet ut av hus. Huset er vasket ned, klær er vasket. To friske barn sover søtt. I morgen er det skole og barnehage. Da skal ho mor på trening. Gjett om jeg gleder meg!! Skal jogge på tredemølla og ha litt styrke etterpå. Sunn mat står på planen. Selv om jeg har vært flink i det siste, hadde jeg en real knekk i dag. Først ble en chips pose som ikke ble spist i helga åpnet..orket godt å vel ikke så mye. Men d kvelden kom ble jeg så sinnsyk sugen på sjokolade..så ble til at jeg lagde sjokolade muffins som jeg dyttet nedpå..ble så kvalm at jeg faktisk kastet det opp etterpå. Great! Så nå har jeg en haug av muffins som kommer til å friste meg. Men NEI!! Jeg reiser meg igjen, er super klar for en ny dag i morgen, Knekkebrød, smoothie, frukt og kylling står på planen.

Men først en god søvn. Må bare si at jeg drømmer så sykt mye for tiden. Har skikkelig spennings drømmer HVER natt. Skulle tro jeg spilte i en film hver natt. Morsomt så lenge det ikke er mareritt:)

Hadde en plan om å droppe alt som heter lørdags godteri i dag!! Hadde en plan om å handle inn mat for hele neste uke for å være litt økonomisk. For å ikke snakke om alle turene etter jobb hvor jeg er skrubb sulten og litt for mye godt lander i handlekurven...MEN..nå går det ikke alltid som man planlegger da. Hele familien dro ut på en diger ny matbutikk i byen. Ble til at vi handlet for 1000 kr..og ingen middag for neste uke var kjøpt..men en diger pose med godteri og chips for i kveld ble det..BAH! Well..the good news er vel at jeg ennå ikke har åpnet en chips pose. Ble til at jeg spiste sjokolade og drakk brus. Men, nå er det stopp.

Gikk på vekta i går og den var på 70.5..men vet den er mer nå siden jeg har spist mer dårlig mat.
Frokosten og lunchen besto av smoothie..middag to kalkun pølser og ostegratinerte poteter og sjokolade..det var mitt matinntak på en lørdag. Er redd jeg har lagt på meg alle tre kiloene igjen..

Hehe..måtte inn på badet og veie meg. 71.6 kg viste vekta. Så det var godt. da er jeg forhåpentligvis nede på 70 igjen til uka. Jeg har vært skikkelig flink med kostholdet denne uka. Kjempe stolt av meg selv. Det vil jeg fortsette med denne uka også. Nå er det bare treningen jeg må komme i gang med. Håper å se 70 tallet på torsdag:) Og forhåpentligvis 60 tallet snart:)

Uke 6 - 72.4 kg
Uke 7 - 71.2 kg
Uke 8 - 72.5 kg
Uke 9 - 73.5 kg
Uke 10 - 71.1 kg

Når vi er ferdig med mars, altså om tre uker til. Skal jeg være nede på 60 tallet igjen. Første mål er 68 kg. Så 65..så 63:)
I know i can do it!



Utrolig deilig å være i gang igjen. Etter en vinterferie med way too much junkfood og annet som ikke er bra for en, må jeg si det var godt å komme tilbake til bedre rutiner.
Er veldig opptatt av det jeg putter i munnen. Holder meg laangt unna chips, brus ol. Som i dag i pausen, fristet det med sjokolade kake..men jeg klarte å stå over. Klapp på skuldrene:) Kjenner jeg faktisk har lyst til å spise sunt. Det gjør godt for kroppen. Er jo bare positive sider med sunn mat.

Og det bringer meg enda nærmere målet og det gjør meg mer motivert!! Kosthold har utrolig mye å si, det kjennes. I vinterferien veide jeg meg..og tallet var 73.5 kg. Jeg har aldri veid så mye, så det var skikkelig slag i magen. Og det får meg til å skjerpe meg noe helt sykt. Jeg skal ikke la meg selv gå. Våren kommer, jeg vil kjenne meg bra. Gå med shorts og stramme singletter, kjoler og ikke minst bikini og føle meg bra!!!!!! Ikke som en strandet hval. So i will work HARD for dette ass!!

Dagens mat inntak

Frokost: En smoothie. Frostne jordbær, blåbær youghurt og litt juice.
Lunch: To knekkebrød med kalkun skinke og en kopp te.
Masse vann gjennom dagen.
Mellom måltid: Smoothie (samme som morgenen)
"Middag" : Tre skiver med salami pølse
Kveldsmat: En kopp med to appelsiner, kiwi og bringebær youghurt i blenderen. Nam!

Ikke heelt feil nei.

Etter jobb har jeg vasket og ryddet hele huset, så nå er det klart til helg:) Og jeg skal faktisk ikke kjøpe inn en haug av godis, men begrense det til smoothie og frukt med vanilje kesam. Det skal være min lørdags kos. Har faktisk ikke lyst på noe annet:) Så utrolig deilig å være i gang!!!!

Da er vinterferien over og all dritt maten er ute av hus. Nå er det nok. Det har ikke vært måte på hvor mye jeg har klart å spist.. Er faktisk helt kvalm bare med tanken. Så nå er det helt stopp. Er så klar for å få resultater nå. Og det skal jeg virkelig jobbe for!! Nekter å gå sommeren i møte uten å være fornøyd med meg selv. Jeg vil være slank og brun. Ta på meg mini skjørt og singletter, fine sommerkjoler og trange jeans med høye hæler og se smashing ut!! Jeg vil føle meg bra og se bra ut. Så let the job begin!

Startet dagen med en kopp detox te fra pukka. Skal på butikken å kjøpe med meg knekkebrød og makrell i tomat som jeg skal spise fram til middag. Og ellers bare drikke vann.

Gikk på vekta i dag... 72.5 kg...Vil ned på seksti tallet igjen..har aldri veid så mye som nå..dette er ikke bra for min kropp. Vil få folk til å snu seg og virkelig se at jeg har gjort en stor forandring med kroppen.
Inspirasjon til å klare det!!!

Nå er det lenge siden jeg har fått blogget. Tiden har vært knapp og med mange baller i lufta har det ikke blitt tid til å tenke på vekta..eller jo. Jeg tenker konstant på vekten..men lite tid å gjøre noe med det. Har jobbet så masse i det siste at jeg tror jeg aldri har vært så klar for helg som jeg var på fredag..kjenner hele kroppen har gått inn i feriemodus. Drømmer meg bort til varmere strøk, ligge på en strand og slikke sol. Sove lenge..aah..
Det er først i dag jeg kjenner jeg har fått litt mer energi igjen.Kanskje fordi jeg har vært ute i den nydelig sola i dag. Sola gjør noe med meg:) Det resulterte i en veldig effektiv dag:) Etter jobb vasket jeg ned hele huset. Ryddet, vasket og skiftet sengetøy. Så nå gleder jeg meg til å ta en dusj og legge meg i nytt sengetøy *lykke* I morgen har jeg fri!!! Og er så glad for at jeg fikk vasket huset i dag, så skal jeg bare kose meg i morgen!!

Nå som ting roer seg, så er jeg klar for å brette opp armene. Må sette meg ned å legge opp seriøse planer både trenings messig og i matveien! Men først..litt søvn.

Vært en nydelig helg. Kost meg alt jeg kan..og vil ikke tenke på alt jeg har klart å stappe i meg. Lader opp til mandag, en lang dag med viktige møter. Kjenner jeg har nerver, men går nok bra. Med Gud by min side kan det ikke gå dårlig:):) Men kjenner det skal bli utrolig deilig å bli ferdig.

I dag var det et nydelig solskinnsvær ute, men minsten fikk feber i dag. Rett under 40 faktisk..stakkars. Så har fikset barnevakt til ham i morgen hele dagen. Off ikke godt å være fra ham når han er syk, men er en viktig dag på jobb i morgen. Så blir dårlig med trening da..
Tenkte å få til styrketrenig på tirsdag og onsdag er det en full dag med jobb igjen. Fy søren, når denne uka er over skal jeg være fornøyd!!! Da kan jeg slappe av og begynne å fokusere, for akkurat nå har jeg nok opp i hodet mitt til å begynne å telle kalorier.

Men jeg ser virkelig fram til å komme inn i gode treningsrutiner. For å ikke snakke om mat rutiner. Må virkelig gjøre noe med kostholdet. Skal holde en streng plan!! For jeg har begynt å kikke på sydenturer til sommeren. Og nekter å gå på stranda som en strandet hval. Nei da er det bikini girl..lekker og smekker:)

Gikk på vekta akkurat..og ble faktisk overrasket at jeg ikke hadde gått opp noe siden jeg virkelig bare har levd på junk.. 71.1 kg. Hahaha da satser vi virkelig på å se 70 kg denne uka!!

Men først må denne uka overleves;) God natt!

Da var det på tide å hive seg på vekta. Har et mål om veie meg en gang i uka. Og det var jo kjempe gøy å se at det faktisk har gått nedover:)

Uke 6 - 72.4 kg
Uke 7 - 71.2 kg

Det vil si ned en kg. På vei mot målet:)



Deilig morgen..jeg har fri i dag og nyter en avslappende morgen. Eldste jenta er sendt av gårde på skolen etter å hatt en heftig diskusjon om karneval tøy til sfo. Sa til henne at hun måtte finne ut hva hun skulle gå med i går så hun var klar. Men neida, i dag morges var det bare stress..for hun fant selvfølgelig ikke den kjolen hun ville ha. Så hun fant en super kort topp kjole. Men vi ble da enige om noe til slutt. Håper hun får en fin dag.

Minsten skal i barnehagen snart..for jeg skal endelig få gjort noe med dette kråkereiret i toppen. Har ikke vært hos frisøren på evigheter, så har skikkelig ettervekst. Etterpå håper jeg å få farget og nappet øyebrynene mine. Det trengs!! Gleder meg!!

Her er noe alla den fargen jeg håper på. Og slik en skrå lugg. Kjempe fint.

Bildet lånt av salongbloggen.blogg.no
Fine markerte øyenbryn gjør mye for ansiktet.

Hvis jeg rekker det skal jeg ut å shoppe litt etterpå, føler for en bli-ny-dag. Trenger litt nytt tøy. Gleder meg ihvertfall veldig til å shoppe litt når våren nærmer seg. Kan legge bort vintertøyet..og forhåpentligvis er jeg en smule slankere:)

Jeg kan ikke vente med å la hodet treffe puta nå, mens jeg pakker ned all jobb relaterte ting. Jobben krever mye. Og som tobarnsmor kjenner man at det er vanskelig å ballangsere to roller. En ansvarsfull jobb som krever mye tid, planlegging, reflektering, dokumentering og møter på kveldstid. For å så ta meg tid til mine to nydelige skatter. For oss er helgen hellig. Da er det familie tid.
Men var da ikke det jeg skulle blogge om nå..snakker vi overtrøtt...?
Treningsplanene mine går rett i dass denne uka. Har så mye jobb å gjøre og for å komme i mål må jeg begynne etter ungene er i seng. Gleder meg veldig til neste uke er over. DAAA skal jeg slappe av da. Da er det full fokus, ingenting på to do lista, som er så viktig som nå ihvertfall!

Men her er ihvertfall dagens inntak av mat..

Frokost: Et grovt polarbrød m krydderost og vann.

Lunch: Kaffi og boller..bah! *svakemenneske*

Middag: 4 skiver med potetsalat...

Kveldsmat: Et glass sjokolademelk..ikke hatt tid til å tenke på mat ikveld.

Nå skal ihvertfall denne jenta legge seg.Og ser fram til en ny fin dag i morgen.